I invented a sport where no one loses. Bus Chasing. You see i often bike and throw it on the bus for part of the trip. For some strange reason I often arrive just after the bus passed (los duendes). Well, I take off after them. Bus Chasing. May look strange but great sport. I almost always catch em.
    Mantras en Acción


    "Concéntrese en el origen o en la desaparición de
    un sonido.  Se llega a un espacio indescriptible."


    MAN-TRA, manas = mente, traya = cruzar.  Significa el alivio de la
    mundanalidad y de las cadenas internas.  Nos conecta con la conciencia
    original y nos convertimos en un canal para la fuerza creativa innata en
    todos, y al mismo tiempo quedamos sumergidos en nuestro Ser.  

    MANTRA JAPA  - "la repetición de mantras"  - Aquí, la meditación con
    mantras en la actividad - Repetición de unas silabas/vibraciones que
    operan para llevar la atención de regreso, a donde los pensamientos
    originan - Una práctica placentera  que fácilmente se adopta cualquier -
    Una práctica que se adopta a los niveles verbal, susurrado, mental o mental-
    sutil.  

    Dicen que MANTRA JAPA es la mejor práctica para esta Era
    Moderno, cuando la gente no es apta para algo más rigoroso.  Los
    MANTRAS han existido en todas las culturas (aunque bajo otros
    nombres) pero siempre con referencia a la misma Fuente Interior, y
    como una manera de invocar ese mismo Fuente.

    MEDITACION ACTIVA   En esta página doy el énfasis a una disciplina
    para hacer en la actividad, sea trabajando, en momentos libres,
    cantándola, haciendo gimnasia o haciendo respiración yoga. La
    técnica de entrar en el estado meditativo de relajación en alerta lo
    trato en
    otra página

    Mis Experiencias

    Un mantra puede llegar a ser como un amigo que siempre está allí.

    A veces prefiero el MANTRA JAPA a escuchar música. No necesito
    un I-Pod ni un radio en el carro.

    Haciéndolo en la mañana, se inicia un corriente interno para todo el
    día.

    Haciéndolo de vez en cuando durante el día, trae serenidad y fuerza.

    Funciona mejor cuando lo hago en un tono y ritmo que agradan al
    oído, esto aun cuando lo hago al nivel mental.

    El mantra que uso se funda con una vibración profunda en mí ser.

    Conozco y uso varios mantras de diferentes tradiciones, pero tengo
    mis favoritos para el uso diario.

    MANTRA JAPA sale mejor cuando la mente es más libre --
    caminando, en el bus, comiendo, acostando, etcétera.

    MANTRA JAPA y la meditación sentada se complementan. El uno
    ayuda al otro.

    Cuando lo hago sin compulsión y con cierta espontaneidad, como
    satisface!

    Si lo comienzo a sentir esforzado o fastidioso, inmediatamente lo
    detuvo, y regreso a ello solo cuando se siente.  



    ¡Lo que aprendí con los maestros!

    La tradición dice que solamente cuando un mantra es recibido de un
    maestro realizado, es un "mantra vivo". Pero donde están estés
    maestros?  Nunca se anuncian como tal. Como se los conoce?  No
    por lo largo de la barba seguramente.  Pero no se desaniman.  Una
    vez Baba Hari Das me aseguro que un mantra "se empodera" por
    usarlo
    con dedicación y amor.  

    ¡Cuando el MANTRA JAPA  se hace por amor y devoción, no hay
    reglas.

    Lo puede disfrutar cualquier persona, en cualquier lugar, de
    cualquier manera que desea!  

    Como todos los mantras nacen del MATRIKA SHAKTI, "la Energía
    Madre" en la fuente de pensamientos, entonces todos pueden
    invocar o llevarnos de regreso a ese Fuente.

    La traición dice que el poder de MANTRA JAPA aumenta
    progresivamente del nivel concreto (en voz alta) al nivel mental, al
    nivel sutil mental, hasta el nivel trascendental.  ¡Igual dice la Ciencia
    Física sobre la materia, las moléculas, los átomos, las partículas sub-
    atómicos, y el ESTADO CUANTICO DE BASE!

    Para lograr propósitos específicos existe una ciencia de mantra
    especializado llamado MANTRA SHANTI.  Por ejemplo, para aliviar un
    tránsito planetario negativo o para mejorar la suerte económico.  Yo
    si tengo conocimientos de esto pero no es el tema aquí, es algo
    aparte.

    Tengo la convicción de que cualquier conocimiento místico
    verdadero pertenece a toda la humanidad, o a cualquier persona que
    los usa con sinceridad.  Nadie tiene el derecho de decir que tienen el
    monopolio, que tiene que haber nacido como uno de ellos.  Yo he
    pasado vidas
    encarnaciones en divisas culturas, y usted también.  Además, la
    dimensión a que pertenecen estas enseñanzas es TERRITORIO
    LIBRE.


    Es muy conocido que, para lograr la meta del mantra, tenemos que
    trascender el mantra.  Cantos y encantaciones dirigidos a fuera y que
    se mantienen a uno en la superficie, muchas veces terminan en un
    fanatismo espantoso.  

    Heil Hitler era tal "mantra".  Al grito de "Allah Akbar" fueron
    asesinados unos cien millón de hindúes.  Estos son ejemplos de lo a
    que no estamos tratando aquí.  Cuando trasciende mantra y llega al
    fuente interno del Ser,  se desarrolla un sentido del verdadero
    fraternidad universal. ¡Cuando la humanidad regresa a su Ser, se
    acabaría el fanatismo!   


    Mantra Therapy
      
    TERAPIA de MANTRA JAPA es gratis y efectiva.  Algunas mantras se
    consideran especialmente sanadoras, como es el NAMASHIVAYA.  A
    veces la meditación y el Japa pueden sustituir las drogas y
    medicinas.  ¡Los pacientes que no se adoptan a la meditación o
    sientan demasiado dolor para cerrar los ojos y estar quieto siempre
    pueden hacer MANTRA JAPA!  Escucha las recomendaciones del
    maestro Zen Según Shan a un veterano de Vietnam traumatizado:

    "La única manera de componer tu conciencia es
    por una práctica fuerte.  Son importante dos clases de práctica:
    Inclinaciones y Mantra.  

    Primero, cada día hacer inclinaciones pero muy, muy lentas.  
    Después tenemos Mantra.  En hacer
    inclinaciones y mantra hay ausencia del "yo o mío".  Lo interno y lo
    externo se unen y... ¡Boom!

    Pregunta: A veces me siento feliz pero otras veces triste. ¿Qué
    puedo hacer para sentirme feliz y mantener mi corazón abierto?

    Respuesta: Debe hacer el JAPA con más regularidad."   
     

    Algunos Mantras

    OM NAMAH SHIVAYA
    Este mantra es apto para cualquier persona.  Se asemeja al
    sonido del viento en los árboles, o las olas en la playa
    cuando hacen SHHHH. ¡Dicen que con el tiempo el que lo
    practica comienza a captarlo a niveles más profundos hasta
    que resuena continuamente por dentro, y que entonces no
    le hace falta realizar ningún otro practica o disciplina
    yoguica!  Escucha y apréndelo in forma de: japa, cantado o
    como arte.

    El significado es "Honoro a mi Propio Ser"  

    La palabra raíz SHIV significa "auspicioso, ayudador,
    amistoso".

    Las 5 silabas NA-MA-SHI-VA-YA purifican y revitalizan los
    5 elementos y las 5 capas de nuestro cuerpo.  
    Hay una silaba silenciosa al final que es el SER.

    "No quiero que el japa sea una excusa para la flojera.  
    Haga japa con su trabajo y liberase ... No quiero que
    el nombre del supremo sea como agua sucia y
    estancada, sino como una ribera cristalina.  Traben y
    sean iluminados."    Babaji de Herakhan

    En la mitología hindú SHIVA, símbolo de la Conciencia
    Suprema, es el dios meditador sentado en el loto de mil
    pétalos en la corona de la cabeza. Su cónyuge SHAKTI, la
    Energía Suprema, está dormida en el loto al base de la
    columna.  Cuando ella escucha al mantra NAMA SHIVAYA,
    se despierta y comienza a ascender, para eventualmente
    unirse con su cónyuge, y el yogui alcanza entonces la
    liberación suprema.  Este cuento es simbólico de un
    increíble y dichos proceso interior.


    OM, AUM

    Usar el OM solo no es por lo general para MANTRA JAPA.  Sera como
    arroz sin sal.  El OM simboliza la vibración no-vibrante, no
    diferenciado del Ser, lo cual es la esencia y origen de todos los
    mantras y a lo cual se reducen al final.  Simboliza "el verbo que
    estuvo al comienzo" mencionado al principio de Mateo, "el
    comienzo" se puede entender como algo AQUI Y AHORA, solo que
    esta en el nivel trascendental con el punto de origen de todo.  En la
    Ciencia Física es el "Nivel Quántico" de donde todo sale y entra
    continuamente.

    OM se llama el PRANAVA, "el Mantra del Prona".  Porque?  PRANA
    es la fuerza vital individual y universal también, y está íntimamente
    relacionado con nuestra respiración, y el OM es su vibración
    extremadamente sutil.  Así, OM está dentro de nosotros todo el
    tiempo.  En un ser viviente es la parte "viviente".  Así, a través del
    OM se puede unir y armonizar: mente, cuerpo, respiración y espíritu!

    El OM resuena en todos los mantras.  AH, HUM, UMA, AMEN son
    variantes del OM.  A menudo se agrega el OM a otros mantras.
    "Inspira el OM con la respiración como sacando agua de un pozo.  Y
    como bajando el balde para más agua, suelta la exhalación con OM."

    "La devoción, reflexión, y shakti todos unen y se convierten en el
    OM.  El ego se derrite en el sonido del OM, como el alcanfor se
    derrite en el fuego... Coloque la mente en la mente superior, como
    se pone un niño en la cuna y lo meces.  Sepa quién eres."   
    Nityananda

    "O Bhairavî, canta el OM, el mantra de la unión de amor entre Shiva y
    Shakti, lenta y conscientemente.  Entre al sonido, y cuando
    desvanece, entre a la liberación."    Vigyana Bairava Tantra

    "Después del JAPA OM, el Yogui debe meditar.  Después de la
    meditación realizar el JAPA.  Cuando el OM JAPA y la meditación
    maduran entonces el Ser Supremo sale brillando."   Vyasa, sobre los
    Yoga Sutras

    "La culminación de este proceso es SAMADHI, la conciencia  
    suprema, y esto a su vez trae el MOKSHA, la liberación, lo cual es un
    estado de felicidad total y suprema."   Ramana Maharshi

    "One really has only two ways to live: either wisely and ardently  to
    seek the realization of Aum, or to lie in a coffin like a log — self-
    centered and impoverished in spirit."   Helena Roerich


    OM HRIM SHRIM KLIM HARA-HUM HAM-SAH

    Aprendí este mantra de un monje Jain que conocí brevemente.  El
    me lo recomendó para la purificación.  Cuando le escuche
    cantandolo, tuve la sorpresa de ver que el sonido de los mantras
    salió de su boca visiblemente impregnado de una luz clara, una
    felicidad viviente.  Entonces, de allí me lleve el mantra como
    compañero por los anos, aunque nunca más volví a ver el monje!

    Cada de las "silabas/semilla" en este mantra tiene su potencia.  Por
    ejemplo, HRIM dicen que desvanece la ilusión y así ayuda para
    percibir la Realidad.  Cada de estas silabas/semillas se puede usar
    independiente para la meditación profunda, por ejemplo el
    HRIM NAMA o el SHRIM NAMA.  

    La pronunciación lo escuche más como: "HRING SHRING KLING
    ARAHUNG HONG SO".  Escuchar
     
    El mensaje de este maestro era sencillo:  "Quedar quieto, guardar
    silencio, caer en un estado meditativo . . . y disolverse!"

    RAM NAM

    Se va a encontrar variantes de esta antigua invocación desde África
    a India.  Nota que a pronunciar "RAAM" la lengua va al techo de la
    boca.  Nota que el mantra contiene la vibración del OM.  Así, es por
    varias razones que RAAM es muy apreciado para la meditación, y
    combinado con otras palabras, para el MANTRA JAPA.

    RA es la silaba semilla para fuego o energía solar masculino, en este
    caso "el purificante fuego lógico"  MA es femenino y más calmante,
    es un OM a revés.  Así que RAMA es una síntesis de las dos
    polaridades.

    RAMA fue el nombre de un rey semi-mitologico de la India
    antigua, un rey por supuesto de "la dinastía solar".  Pero esto es algo
    aparte de mi tema aquí.

    En Sanscrito, RAM es "felicidad suprema".  NAM es "nombre
    trascendental, sonido radiante".

    En el idioma Arameo, RAHM es "el amor que viene de un
    desarrollo interno".  

    En el antiguo Egipto, AMEN RA era el nombre del supremo.  Nota que
    AMEN es como NAMA al revés!    

    En el Yoruba de África, AMEN refiere a "las realidades divinas
    invisibles".


    Palabras De Sabiduría

    ~ Si tienes el fe que "COCA COLA" es el mantra más supremo y lo
    practicas delicadamente, te funcionaria a perfección!

    ~ PREGUNTA: No hay un peligro de hipnotizarse con un mantra, o de
    ponerse a dormir?

    ~ RESPUESTA: Si, y así es importante preguntarse: "Porque estoy
    practicando este mantra?”... Solo mantra no tiene dirección, pero
    "Quien está haciendo el mantra?" tiene dirección.   Seung Sahn

    ~ Visualiza una silaba y déjese llenarse con su radiación.  Con la
    conciencia abierta entra la sonoridad de la silaba, y entonces a una
    sensación más y más sutil.  Cuando la silaba disuelve en el espacio
    sea liberado.  

    ~ Ponga atención completa a un canto o música.  Entra el espacio
    con cada sonido que de ello nace y en ello disuelve.   V.B. Tantra

    ~ Why do people think they can begrudge to the Yoga a portion of
    some idle hour, while giving the rest of the time to impure thought?
    Truly, all actions must be infused with purifying one's fiery striving.   
    Helena Roerich

    ~ Si tienes el fe que "COCA COLA" es el mantra más
    supremo y lo practicas delicadamente, te funcionaria a
    perfección!


    ~ Why do people think they can begrudge to the Yoga a portion of
    some idle hour, while giving the rest of the time to impure thought?
    Truly, all actions must be infused with purifying one's fiery striving.   
    Helena Roerich

    ~ Si tienes el fe que "COCA COLA" es el mantra más
    supremo y lo practicas dedicadamente, te funcionaria a
    perfección!

    ~ PREGUNTA: ¿No hay un peligro de hipnotizarse con un
    mantra, o de ponerse a dormir?

    RESPUESTA: Si, y así es importante preguntarse: "Porque
    estoy practicando este mantra?”... Solo mantra no tiene
    dirección, pero "¿Quién está haciendo el mantra?" tiene
    dirección.   Seung Sahn

    ~ Visualiza una silaba y déjese llenarse con su radiación.  
    Con la conciencia abierta entra la sonoridad de la silaba, y
    entonces a una sensación más y más sutil.  Cuando la silaba
    disuelve en el espacio sea liberado.










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